나의 이야기 논픽션

블랙커피의 효능 & 원두커피의 효능 믹스커피를 끊고 블랙커피를 마셔봤다. 기왕 마시는거 효능이 궁금해져서 폭풍검색을 해봤다.궁금한건 못참는 성격.그럼 알아보자 커피의효능. 1. 졸음방지 및 집중력 향상에 좋습니다.카페인이 포함된 커피는 각성효과가 뛰어나고 졸음을 방지합니다..그러나 체질에 따라 카페인에 민감한 사람은 숙면을 방해 할수 있습니다. 2. 숙취해소에 좋습니다.커피는 이뇨작용을 증가시켜 몸안의 알콜 성분을 밖으로 배출합니다.술 마신 다음날 원두커피나 블랙커피를 진하게 마시면 숙취해소에 도움이 됩니다. 3. 암을 예방하는 항암효과가 있습니다.커피에 함유되어 있는 항산화 물질 등이 암세포 발생을 억제한다는 연구결과가 나왔습니다.커피는 후두암, 간암, 전립선암, 난소암 등... 각종 암에 항암효과가 ..