나의 이야기 논픽션

스탠딩 워크(standing work)가 붐이다. 말 그대로 ‘앉아서’ 하던 일을 ‘서서’하는 것인데 학교와 회사를 중심으로 높낮이를 조절하는 책상을 도입하는 등 관심이 높아지고 있다. 오랜 시간 앉아서 작업하는 환경이 건강에 악영향을 미치고 집중력 향상에도 도움이 되지 않는다는 연구결과가 꾸준히 나온 게 이유다. ■ 장시간 의자 생활, 당뇨와 비만, 거북목 부른다 연구결과에 따르면 앉아서 일하는 시간이 길어질수록 우리 몸속에서는 인슐린과 효소의 작용이 약화된다. 인슐린은 이자(췌장)에서 분비되는 호르몬으로 혈액 속의 포도당의 양을 일정하게 유지시킨다. 혈중 당이 높아지면 혈액 속의 포도당을 세포로 보내고 간에 글리코겐의 형태로 저장한다. 인슐린은 근육을 활발하게 움직일 때 효과적으로 활동한다. 따라서 ..

생명을 연장하는 황금의 젖줄- 형질전환 동물들 제 35 호/2003-10-01 밤하늘의 은하수를 본 적이 있는가? 하늘을 가로지르며 흐르는 이 별들의 강을 밀키 웨이(milky way)라 한다. 제우스는 어느날 인간과의 사이에서 아들을 하나 낳았다. 신들의 왕인 자신의 아들이긴 하지만, 인간 어머니를 둔 탓에 언젠가는 죽어야 하는 인간의 운명을 가진 아들 헤라클레스, 그는 아들에게 영원한 생명을 나눠주기로 하고 몰래 아이를 헤라에게 데려간다. 신들의 여왕이자 가족과 가정을 지키는 수호신인 헤라의 젖에는 불로장생의 능력이 있기 때문이었다. 그러나, 호색한 남편 제우스에게 질린 헤라가 밖에서 낳아온 자식에게 젖을 나눠줄 일은 만무하고, 헤라가 잠들었을때 몰래 젖을 빨리는 수 밖에. 그러나, 아기 헤라클레스의..