커피와 담배 금단증상
커피 + 담배 - 금단증상 = 건강 ? 금연한지 이제 1년이 다가오고 있다. 얼마전에 얼마전에 포스팅한 것 처럼 믹스커피도 끊어봐야 겠다 다짐했다. 근데 이 믹스커피 끊기 이틀만에 금단증상이 찾아 왔다. 담배 끊을때와 비슷한 느낌이다. 초조하고 불안감. 금연할때 금단증상은 항상 염두해 둔다. 하지만 커피를 끊을때 금단증상이 있을 거라고는 상상도 못해봤다. 하루에 10잔이상 믹스커피를 마셨다면 많이 먹은 거겠지 ? 그동안 내가 커피에 중독된 것인가? 커피와 담배의 궁합 . 다들 환상적이라고 한다. 하지만 난 20년동안 커피와 담배를 따로 했었다. 커피마실때는 담배를 안폈고 담배 필때는 커피를 안마셨다. 물론 어쩌다 타이밍이 절묘하면 둘다 할때도 있었지만 커피와 담배 공식은 나와는 무관했다. 니코틴과 카페인..
일상이야기/금연&건강
2016. 4. 19. 11:05
믹스커피 끊기 2일 - 건강을 위한 한달간의 실험
믹스커피 끊기 2일차 ㅠㅠ 오늘은 블랙커피 아침에 출근해서 늘 마시던 믹스커피를 마시지 않으니 뭔가 많이 허전하다.몸 안에서 당분을 달라고 아우성치는 소리가 들린다.그러나 가뿐히 무시하고 평소에는 멀리했던 블랙커피 한잔.훗~ 건강을 챙기는 셀러리맨이라면 블랙이지 .책상 서랍을 뒤적뒤적 거려 구석에 짱박혀 있던 블랙 카누미니를 찾았다.한모금 마셔봤다. 평소와는 다른 씁쓸한 맛. 나를 위해서라면 이정도 쯤이야 라고 생각하려고 하지만믹스커피가 많이 땡긴다. 그래도 담배를 끊었을때 보다는 참을만 하다. 금단증상 비슷하게 좌뇌 우뇌에서 멍멍하지만 오늘도 2일차를 보낸다.
일상이야기/금연&건강
2016. 4. 19. 09:03
반응형
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
링크
TAG
- 금단증상
- 챔픽스 후기 금연
- 윈도우10
- 지진
- 부작용
- 통신
- 다이어트
- 100일
- 챔픽스
- 금연일기
- 유전자
- 설탕
- 흡연
- 냄새
- 보건
- 보건소
- 금연
- 단백질
- DNA
- java
- 믹스커피
- oracle
- 오라클
- 뇌
- 인공지능
- 챔픽스 후기
- 과학
- 의료
- 생명과학
- 상식
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
글 보관함