나의 이야기 논픽션

이 그림을 보면서 항상 느끼는 거지만 금연을 하면서 담배 유혹에 참 많이도 좌절했다. 피웠다 끊었다. 짧게는 몇시간 길게는 일주일 지난 일년 이맘 때 쯤일 것 같다. 여름 휴가를 시작하면서 금연하기로 마음 먹었던 것이 . 하지만 결과는 무참히 무너지고 20년 가까이 피워 오던 담배가 그렇게 버리기 힘든 존재 였다는 것을 처절히 느꼈던 시점이다. 최근 90일 전까지는 나에게 담배는 또 다른 스트레스로 다가 왔다. 담배라기 보다는 금연이 스트레스 였다. 내 의지가 이것 밖에 되지 않았나 하는 좌절감. 결국 벼랑 끝에 선 기분으로 금연클리닉을 선택했고. 인터넷 검색을 통해 가장 효과가 좋아 보일것 같은 챔픽스를 선택했다. (결코 챔픽스 광고는 아닙니다. 건강보험관리공단의 지원으로 약국에서 돈주고 사먹은 겁니다..

오랫만에 쓰는 금연일기네요. 벌써 금연을 결심하고 시작한지 90일이 다되어 갑니다.첫 한달까지 두번 담배를 피웠네요.그리고 나머지 두달은 아직 금연 중이구요.결국 온전히 금연한 것은 두달이지만. 내돈을 주고 담배를 산건 4월 28일이 마지막 날입니다.차곡 차곡 모인 돈이 무려 40만원.주식보다 수익율이 좋네요 .그리고 늘어난 수명 13일 . 아이가 이 화면을 보더니 아빠 생명이 늘었다고 좋아하네요.아직 성공과 실패는 장담 할 수 없습니다.간혹 담배냄새가 그리울때가 있더라구요.초반에는 피우고 싶다는 생각이 많이 들었는데지금은 그립다는 생각이 많이드네요.어서 빨리 기억 저편으로 사라져버렸으면 하는데.이번에는 성공해야 겠네요.아. 챔픽스 12주 프로그램은 끝났구요.약은 아직 남아 있는 상태입니다.아껴먹구 있었..

금연일기를 쓰기 시작하면서 10일차 까지 갈 거라고는 생각도 못했다.기분이 묘하다. 아직도 흡연의 욕구는 간간히 있다.챔픽스의 도움인가. 아니면 의지인가 ?챔픽스를 사용하면서 금단현상이 전혀 없는건 아닌거 같다.쌩으로 금연을 했을때처럼 머리 꼭지가 저릿저릿한 느낌은 여전하다.이런 느낌이 뭘까 ? 호흡이 좋아지면서 산소공급이 원활해서 ? 늘어난 수명이 오늘 눈에 띈다. 1일 하고도 11시간 9분.. 이렇게 계속 수명이 늘어나다 불로장생 하는건 아닌지 ... 괜한 걱정을 해본다.아자 오늘도 화이팅.

금연 8일차. 금연을 하면 항상 말이 고비였다. 왜 딱히 주말에 더 땡기는지는 모르겠다. 여튼 . 주말을 무사히 보내고 다시 출근모드. 오늘은 담배 생각이 좀더 나는거 같다. 아침에 챔픽스 한알을 먹었다는 위안으로 버티고 있는 건지도 .... 오늘도 무사히 ~

네이버에서 나와 같은 처지에 있는 사람. 있었던 사람을 검색해봤다. 금연 6일차 .. 사람마다 다른거 같다. 수십년을 피다가 6일차를 맞은 사람 몇개월을 피다가 6일차를 맞은 사람.. 하지만 각오는 다 똑같다. 금연 성공하고 싶은 마음. 나도 그렇다.

챔픽스 1mg을 복용하면서 6일차에 접어든다.지난 주 5월 1일이 딱 복용 일주일이지만 근로자의 날과 겹치는 관계로 하루 일찍 병원에서 1mg으로 처방을 받았다. 2주일 분량 .. 약값은 2만4천원이던가 ... 잘 기억이 나질 않는다.처음 1주일 분량은 1만9천원첫회 진료비는 4500원 .. 그 후 부터는 2500원인던가 ?? 이놈의 기억력은 조루다. 잘 기억이 나질 않는다. 지금까지 절약한 담배값은 2만 5천원 그동안 지불한 약값과 진료비가 아직은 더 크지만 2주일분 약값인걸 감안하면 담배값이 세이브 되기 시작했다.지난 목요일 집에서 손님들을 초대하고 삼겹살 파티를 했는데 .. 이날 저녁에 담배님을 두대 피워 버렸다... 맛은 역시 잘 그냥 담배 맛이다. 익숙한 목넘김. 익숙한 담배냄새 .하지만 오랫만..

오늘 날씨 .. 맑음 .. 너무 맑음. . 내 정신 건강 ... 좀 흐림 . 챔픽스를 먹고 나서 담배 생각이 많이 줄긴 했지만 ... 금단현상이 완전 준거 같지는 않다. 뭔가가 자꾸 불안해진다.담배 생각이 나는 것일까 ?? 참아보자 .. 더이상 물러 설 곳이 없다.

내 마음속에 금연은 언제나 스트레스였다. 금연 금연 .. 시작과 실패 ... 금연을 외치던 시점으로 부터 벌써 8개월이 지났다. 담배를 끊지 못하면서 금연이라는 또 다른 스트레스가 나를 괴롭힌다. 그래서 다시 도전하려고 한다.이 금연 일기가 끝나는 날 .. 아마도 성공이냐 실패나갸 판가름 날거 같다.

마지막 담배는 전날 저녁 8시에 마지막이다.지금의 기분은 .. 그냥 참을 만하다. 아니다 .. 피고 싶다 ... 갈등의 반복이다. 천사와 악마의 속삭임 .. 악마 : 피워 ... 그냥 피우고 말아 ... 참지마.천사 : 좋은것만 생각해. 건강 . 가족.머리가 어질어질 하다 ... 피가 거꾸로 솟는듯한 기분이랄까.... 최대 오래 담배를 안펴본게 8일이다.늘 한가치의 유혹에서 무너지고 말았다. 이번에도 그럴지도 모른다. 이번 금연일기가 오래 오래 지속되었으면 한다.

그동안 금연을 위해 여러번의 시도가 있었다. 하지만 모두 실패 . 담배앞에서 좌절을 여러번 맛보았다. 담배를 피운 경력은 20년이 다되어간다. 군대에서 처음 피운 담배 이것이 20년동안 나와 함께 할 줄은 첫 담배를 필때 몰랐다. 이별을 하려고 해도 끈덕지게 떨어지질 않는다. 헤어짐과 만남을 반복 중이다. 그래서 그동안 시도해보지 않은 금연일기로 시작해보려고 한다.