나의 이야기 논픽션

마이크로 소프트에서 워드 플로우 라는 새로운 모바일 키보드를 선보였다. 영어 키보드만 지원한다고 한다.왼손잡이와 오른손잡이를 위한 좌우로 휘는 키보드. 위 키보드를 보니 . 예전에 마이크로소프트가 만든 키보드가 생각난다. 어떻게 작동하는지 아래 영상을 보자. 과연 한글키보드로 나온다면 편할까 라는 생각을 해본다.

커피를 끊어보겠다고 했던게 작심삼일이 되버렸다. 오늘 마신 커피 수가 7개 .평소 보다 3개 적게 마셨다고 스스로 위안해야 하나 싶다.담배 끊는거 만큼 절실하지 않은게 사실이다.그만큼 정신상태도 나태하다는 의미이기도 하다.설탕과의 전쟁을 선포한다고 하는데 오히려 나는 당 섭취를 즐기고 있는 꼴이다.담배처럼 설탕세가 붙어 믹스커피 값이 오르면 그때서야 끊을 수 있을까?나의 믹스커피 끊기는 아직도 진행형이다.

커피 + 담배 - 금단증상 = 건강 ? 금연한지 이제 1년이 다가오고 있다. 얼마전에 얼마전에 포스팅한 것 처럼 믹스커피도 끊어봐야 겠다 다짐했다. 근데 이 믹스커피 끊기 이틀만에 금단증상이 찾아 왔다. 담배 끊을때와 비슷한 느낌이다. 초조하고 불안감. 금연할때 금단증상은 항상 염두해 둔다. 하지만 커피를 끊을때 금단증상이 있을 거라고는 상상도 못해봤다. 하루에 10잔이상 믹스커피를 마셨다면 많이 먹은 거겠지 ? 그동안 내가 커피에 중독된 것인가? 커피와 담배의 궁합 . 다들 환상적이라고 한다. 하지만 난 20년동안 커피와 담배를 따로 했었다. 커피마실때는 담배를 안폈고 담배 필때는 커피를 안마셨다. 물론 어쩌다 타이밍이 절묘하면 둘다 할때도 있었지만 커피와 담배 공식은 나와는 무관했다. 니코틴과 카페인..

블랙커피의 효능 & 원두커피의 효능 믹스커피를 끊고 블랙커피를 마셔봤다. 기왕 마시는거 효능이 궁금해져서 폭풍검색을 해봤다.궁금한건 못참는 성격.그럼 알아보자 커피의효능. 1. 졸음방지 및 집중력 향상에 좋습니다.카페인이 포함된 커피는 각성효과가 뛰어나고 졸음을 방지합니다..그러나 체질에 따라 카페인에 민감한 사람은 숙면을 방해 할수 있습니다. 2. 숙취해소에 좋습니다.커피는 이뇨작용을 증가시켜 몸안의 알콜 성분을 밖으로 배출합니다.술 마신 다음날 원두커피나 블랙커피를 진하게 마시면 숙취해소에 도움이 됩니다. 3. 암을 예방하는 항암효과가 있습니다.커피에 함유되어 있는 항산화 물질 등이 암세포 발생을 억제한다는 연구결과가 나왔습니다.커피는 후두암, 간암, 전립선암, 난소암 등... 각종 암에 항암효과가 ..

믹스커피 끊기 2일차 ㅠㅠ 오늘은 블랙커피 아침에 출근해서 늘 마시던 믹스커피를 마시지 않으니 뭔가 많이 허전하다.몸 안에서 당분을 달라고 아우성치는 소리가 들린다.그러나 가뿐히 무시하고 평소에는 멀리했던 블랙커피 한잔.훗~ 건강을 챙기는 셀러리맨이라면 블랙이지 .책상 서랍을 뒤적뒤적 거려 구석에 짱박혀 있던 블랙 카누미니를 찾았다.한모금 마셔봤다. 평소와는 다른 씁쓸한 맛. 나를 위해서라면 이정도 쯤이야 라고 생각하려고 하지만믹스커피가 많이 땡긴다. 그래도 담배를 끊었을때 보다는 참을만 하다. 금단증상 비슷하게 좌뇌 우뇌에서 멍멍하지만 오늘도 2일차를 보낸다.

이제 담배를 끊은지 1년이 다 되어 간다. 4월 28일 . 금연1년이 다가온다.그동안 담배를 끊고 난 다음의 장점이라면 참 많아서 다시 언급하진 않겠다.금연단점 을 언급하자면.1. 운동량이 줄어든다.2. 배가 나온다. (적어도 나는 배가 나오기 시작한다.) 나는 3년동안 웨이트등 꾸준히 운동을 해왔다. 꾸준한 운동으로 금연의 단점을 극복 할 줄 알았다.그런데 ... 배가 나왔다. 바가지 모양으로 동그랗게 . 밥만 먹으면 빵그랗다.문제의 심각성을 파악해봤다.안좋은 습관중 하나를 발견했다.커피믹스를 복용하고 있었던 것이다.그것도 하루에 10잔 이상씩.달달한 믹스에 중독된건가 ? 폭풍검색해봤다. 믹스커피 안좋다는 이야기 뿐이다.그래. 이번엔 이걸 끊어 봐야겠다. 4월 18일 오늘 오전 중에 내가 마신 믹스커피..

CPC를 높여야 하는 이유. 즉 클릭이 많다면 CPC에 따라서 수익이 천차만별이 되기 때문이죠. 똑같이 1000번의 클릭이 발생했더라도 CPC가 1달러면 1000달러의 수익이 발생하는 것이고 CPC가 0.1달러면 100달러의 수익밖에 발생하지 않기 때문에 단순히 용돈벌이정도가 아니라면 CPC을 높여야하며 높은 CPC를 유지하기위해 노력해야 합니다.그럼 CPC를 높이기 위해서는 어떻게 해야하느냐?먼저 구글 애드센스의 광고정책을 생각해볼 필요가 있습니다. 구글 광고에는 CPM광고도 있지만 대부분 CPC광고로 클릭이 발생을 해야지만 광고주가 광고비를 지급하는 방식인 것입니다. 즉 소비자들로 하여금 어떠한 활동을 요구하는 것이죠. 그것이 소비자가 광고를 클릭해서 사이트의 그냥 둘러보는 것만 되었든 아니면 회원가..

오랫만에 달리기를 하러 나왔다. 땀흘리다 문득 본 하늘이 너무 아름 다웠다. 오후 3시 40분 달리기를 멈추고 주위를 둘러보니 봄이 왔구나. 지나가고 있구나 푸르다. 눈도 같이 편안해진다. 길가에는 이름모를 꽃이 수줍다. 오랫만에 미세먼지 없는 날에 취해. 평소에 않하던 셀카도 남겨본다.

이사진 봐도 봐도 ... 참 맛있게 담배를 피는거 같다. 오랫만에 금연일기를 쓴다. 오늘 아침부터 마음이 심란해지면서 그동안 잊고 있었던 담배가 생각이 났다.강렬하게 한대 피우고 싶은 욕구가 들었다.내심 깜짝 놀랐다.오늘 흡연 욕구를 반성하는 의미에서 금연 일기를 오랫만에 써본다. 그동안 게을러서 잊고 있었던 금연치료(이수) 인센티브에 대해서 알아보자.금연치료 인센티브 . 이수 인센티브다. 말그대로 금연하지 못했다 하더라도 성실히 금연프로그램에 참여하고 끝까지 이수 했다면 지급하는 이수 프로그램이다.인센티브란금연치료 건강보험 지원사업에 참여하여 기본 프로그램을 모두 이수한 경우(이수인센티브)와 금연까지 성공한 경우(성공인센티브) 지원하는 제도입니다. 이수인센티브 : 기본프로그램을 모두 이수한 경우 본인이..

안녕하세요.오늘은 위비톡에 대해서 써볼까해요.우리은행에서 내놓은 카카오톡 같은 메신저랍니다.우리은행 고객이라면 사용해보시면 괜찮을거 같아요.플레이스토어에서 위비톡 이라고 검색하면 나옵니다. 요즘 FBI가 애플에 잠금해제 요청한 뉴스 보셨죠?우리나라는 2014년 카카오톡 검열 논란이 일었는데요.최근에는 테러방지법 괴담이 나돌고 있답니다.위비톡의 장점은 5일 후 메시지 자동 서버 삭제보낸 메시지 회수 가능메시지 확인 후 자동 삭제 ' 펑' 기능 가입하실때 추천번호나 행번을 쓰는 자리가 있는데 행번 4051131 추천 눌러주세요. 부탁드릴게요. 추천 넣어주셔도 피해는 없으니 안심하시구요. 추천해주시면 응모권이 하나 지급된답니다. 추천인 넣구 응모권 받아가세요.위비톡 응모권 하나를 받았네요. 위비톡 해당 응모권..